PRE-WORKOUT LÀ GÌ?
Pre-Workout là thực phẩm bổ sung giúp tăng sức mạnh khi luyện tập. Pre-Workout giúp tăng cường sức mạnh, sức bền, sự tỉnh táo, tối ưu hóa hiệu suất và cường độ luyện tập.
CÁC DÒNG PRE-WORKOUT
Pre-Workout được chia thành 3 dòng sản phẩm chính bao gồm:
-
Pre-Workout truyền thống: Thành phần bao gồm các chất như Citrulline, Beta-Alanine, Taurine, Creatine, Caffeine...để gia tăng sức mạnh, sức bền cũng như sự tỉnh táo trong quá trình tập luyện.
-
Pre Workout Stim Free: là dòng Pre Workout vẫn chưa các chất như Pre-Workout truyền thống. Tuy nhiên không chứa chất kích thích như Caffeine, Green Tea hoặc các chất kích thích tương tự. Lí do chủ yếu để tránh tình trạng mất ngủ sau khi tập luyện do cơ thể đã nạp một lượng Caffeine từ trước đó.
-
Pre-Workout Đơn chất: Bao gồm các sản phẩm chỉ chứa một chất duy nhất như Citrulline, Beta-Alanine, Arginine...Các đơn chất có giá thành rẻ hơn nhiều so với Pre-Workout tổng hợp, và người dùng có thể tùy chỉnh liều lượng sử dụng tùy vào nhu cầu và mục đích tập luyện.
